在山上就餐
发布日期:2021年1月15日
你知道滑雪可以燃烧很多卡路里吗? 哈佛医学院有一个 燃烧卡路里表 根据一个人参加的运动和他或她的体重. 适合下坡滑雪, the table cites that a 125 pound person burns 360 calories an hour; a 155 pound person burns 446 calories per hour; and a 185 pound person burns 532 calories per hour.
在斜坡上保持体力是至关重要的, 食物是在山坡上顺利度过一天的关键因素. 现在有那么多 在餐馆 需要预约，确保保持社交距离的能力有限, 提前计划比以往任何时候都重要, 带些零食，让你一整天都精力充沛，并提前预定用餐时间.
充分利用你在山上的时间, 在你的夹克口袋或背包里放点零食总是一个好主意, 这样你就可以在缆车上加油了. 但你需要确保你的零食能够承受被塞进你的外套口袋或背包的严酷考验，并可能落到你的身上. 换句话说，没有香蕉. 格兰诺拉燕麦棒是不错的选择, 袋装苹果酱或花生酱, 不平稳的, 什锦干果或巧克力棒作为甜点. 如果你骑在 史诗山快车私人班车选项 (你的骑 或者你的骑+)或 顶级黑色SUV，你可以在你的旅行中增加时间，在去山上的路上在杂货店停一下. 从好市多(Costco)到全食(WholeFoods)，再到标准的、库存充足的杂货店，这里应有尽有.
当你需要休息的时候，你需要的不仅仅是口袋里的零食, 您将有两种风格的山上用餐设施, 服务快，用餐时间到了. 最简单快捷的选择是快速服务，就像布法罗在4号椅子的顶部 维尔山以辣椒闻名的美国，还有The Coop in 出台它提供即食的冷热选择. 拿一个三明治，一杯辣椒或一些鸡柳和薯条，然后回到山上.
如果你喜欢更多的服务，而不是拿着吃的，时间吃饭的选择是为你. 以确保在传统的坐下来的餐厅，如云杉鞍在 海狸溪，访问“用餐时间” Epic Mix App，在那里你可以看到空房情况并预订用餐时间. 可能会有一些空位给不来的人，但不要指望他们!
记住，在山上只接受信用卡，不接受现金，所以带上你的信用卡或准备好 度假费用 在你的史诗通行证上. 除了吃饭或喝水外，都需要戴口罩, 用餐完毕后，请立即返回山上，以便其他人接替您的位置. 还是不知道哪家餐厅最适合你? 问艾玛. 短信77477，向第一位数字山地助手询问在哪里吃饭的问题，这样你在山上的一天就不会被饥饿破坏了!